Personlig Träning Online

Personlig Träning Online

  Såhär en vecka in på semestern och vi är egentligen bara hemma och vänder. Ett dop väntar imorgon liksom middag hos svärmor. Sen tar vi pick o pack o drar till Kreta i två veckor. Precis vad jag behöver. I två månader nu har jag försökt på egen hand lägga upp en plan vad
Read More

Dröm om att orka blogga ?

Det kommer alltid nåt emellan ☝?️ Allergin har tagit överhand nu. Sprängande huvudvärk, korvbröd till ögon och lätt rinnande näsa. Jag kommer aldrig ha en gräsplätt, en björk eller en al i närheten av min framtida tomt!  Fyra veckor kvar av jobb. Jag säger nog bara det … Godnatt <3      

En framtidsdröm

Jag har en dröm. Jag har en dröm att starta en egen Yogastudio. Där jag både ska kunna erbjuda Bikramyoga liksom Asthangayoga samt gravidyoga och yinyoga. Jupp. Det är vad jag innerst inne vill. Jag hoppas att vägen dit börjar efter sommaren. Jag måste ju börja någonstans. Visst så kan jag nog mer om yogans
Read More

Alltid i min träningsväska!

Att ha med sig 1 miljon grejer till gymmet är inte min grej. Ni som känner mig vet att jag tvärtom brukar glömma en sko, en handduk osv ? Men om jag skulle göra en lista: Barfotaskor (Merell alt Inov-8) Träningskläder m funktion (Ej butikskedjornas träningskläder)  Pulsklocka + Pulsband – just nu kör jag med
Read More

Favoritcitat efter motto!!

“Du klarar mer än vad du tror” “Du slutar inte förrän Du är klar” Dessa citat sitter djupt präntat i mig. Varesig det gäller träning, jobb, relationer eller min inställning till livet.  Första citatet snurrar i mitt huvud från slla fyspass med pappa. Jag ville gärna sluta träna så fort det blev jobbigt. Eller när
Read More

Mitt stoltaste ögonblick

Jo jag vet. Jag ligger lite efter i den här utmaningen. Och den här punkten. Utifrån ett träningsperspektiv. Haha. Jag har ingen aning. Jag har inte genomfört nåt stort lopp. Däremot är jag stolt varenda gång jag liksom kommit iväg på en löptur eller gympass trots noll motivation. Jag minns dock så tydligt när jag
Read More

En träningsform jag inte förstår…

hm. Vad skulle det vara?  Jo. Bodypump. Jag har aldrig förstått charmen med de passen. Grotesk träningsvärk men inga märkvärda träningsresultat?!? Snabb gång är ju också vara skevt. Du sliter ut dina höftkulor och ser allmänt konstig ut när du går? fast egentligen. All träning är bra träning – ensam eller i grupp! 

Vad jag tränar när jag är 65☝?

Likt min mormor o morfar önskar jag en god hälsa och pigga ben. De inleder varje morgon med en timmes promenad. Så vill jag också starta mina mornar vid den åldern. Cykla, springa & gå. Jag önskar att jag också yogan och går nån gång i veckan på gymmet för att bibehålla de muskler jag
Read More

Dag 2 – ” Mitt första träningsminne”

och så var det det där att minnas – första träningsminnet… Att det ska vara så svårt. Jag borde ju minnas något vid runt 5 ålder men jag vet inte om det är fotona som får mig att minnas eller om det är jag själv. Jag minns såväl när vi spelade träskfotboll inför försäsongen Linköpings
Read More

Dag 1 – Introduktion till min träningsblogg!

God kväll! Jag hade inte direkt räknat med att jag skulle åka på sommarens första influensa. Puh. När du har som minst tid till övers – ja då kommer de här jäkla bakterierna, virus och snart gräsallergin… Nu har jag i alla fall sovit i två dygn och halsontet är borta. Nu ska bara febern
Read More